夏に向けて。

夏が近くなったせいか、最近のお昼のスタッフルームではダイエット談議に花が咲く。
この間○○という番組でこう言っていた、だの、○○という雑誌にこれが載っていただの、話は尽きない。

そーかいそーかい。
だったら仕方ねえ。
ダイエット暦○年、知識だけはいっぱいあって、終わりなきダイエットを繰り返す私が立ち上がるしかないか？


そこで宣言しました。

ダイエット部、作ります。


なんで部活かって話は置いといて、とにかくダイエットはみんなで情報交換したり、励ましあったりしながらやれば、きっと1人でやるより効果的。
ビール酵母ダイエットで現在1ヶ月で4キロ減のKさん（32歳・♂）を顧問（？）に、私が部長としてダイエット部を盛り上げる！


・・・と、ここまでは勢いがよかったものの、部長としてはやっぱりある程度結果を出さないとなー。
で、現在実行中なのが、夜は炭水化物を控えて蛋白質をたくさん摂り、半身浴を30分以上するというもの。

やってますよー。
風呂に本を持ち込んで。
その効果かどうかはわからないが、最近確実に便秘解消の方向に向かっている。
出だしとしてはまずまずね。


結果が出次第、追って報告します。

・・・出るといいなー。