体のリズムを知る。

昨日、友人Tが「基礎体温をつけている」という話をしていた。Tいわく、「毎月キチキチ生理がくるほうじゃないからリズムを表にして周期とかは分からないけれど、整理が来る日だけははっきり分かる」のだそうだ。とにかくカクーン、と体温が下がるらしい。
ほほう、なるほどね。
すぐに影響された私は、早速しまいっぱなしだったの婦人体温計と、ペンと卓上カレンダーを枕元に置いて寝た。そろそろ生理だし、明日から毎日つけよう、と誓いながら。

そして今朝。1回目の目覚ましが鳴る。奇跡的に基礎体温のことを覚えていた私は早速体温計を口にくわえた。
止めつづけても5分おきになるタイプの目覚ましなので、次の目覚まし音まで体温を測ればOKだ。それまでの間、絶対眠ってしまうと思ったので、危険防止のため横向きで寝た。体温計を喉に刺して死んでいるところを発見されるのはイヤだからね。
5分後、体温計を枕元に置き、そのまま再び眠りにつく。…30分後、ようやく起きて、目盛りを読んだ。
37度3分。カクーン、と下がった…に違いない。
だって生理前の高体温期に7度3分は低すぎる（それも舌下で検温して）
絶対今日だ。

そして…やっぱり今日だった。
基礎体温、すごい。絶賛！